زیبایی و سلامت پوست

از زمان های گذشته تا به امروز انسان ها به ویژه خانم ها به زیبایی و سلامت پوست خود اهمیت بسیاری داده اند. برای اغلب افراد داشتن پوستی سالم و شاداب از الویت بالایی برخوردار است. برای حفظ این سلامت باید به عوامل بیرونی و درونی توجه کنیم. از جمله عوامل درونی بسیار مهم میتوان کنترل استرس، تعذیه سالم، خواب کافی و استفاده از آنتی اکسیدان ها را نام برد که تاثیر بسزایی روی زیبایی دارند. پوست ما از بیرون هم می تواند در معرض آلودگی و خطراتی همچون اشعه مضر خورشید باشد. به مجموعه محصولات و رفتار هایی که به ما در حفظ زیبایی و سلامت پوست کمک می کند، روتین پوستی می گوییم.

5 عامل مهم در حفظ زیبایی و سلامت پوست

• خواب 7-8 ساعت در شبانه روز
• تعذیه سالم و حاوی آنتی اکسیدان
• استفاده مرتب از ضد آفتاب و مرطوب کننده
• استفاده از سرم های ویتامین سی و یا ویتامین ای (آنتی اکسیدان)
• استفاده از یک شوینده ملایم برای پاکسازی پوست از آلوگی بیرونی

چرا باید روتین پوستی داشته باشیم؟

هدف از روتین روزانه آلودگی زدایی می باشد. پوست صورت در طول روز در معرض آلودگی های محیطی قرار می گیرد. این آلودگی ها میتوانند به منافذ پوست نفوذ کنند و باعث آکنه، بزرگی منافذ و کدری پوست شوند. با انجام روتین پوستی سلامت پوست خود را تضمین می کنید و در طولانی مدت از پیری زود رس پیشگیری کرده اید.